EXPANSIVOS · 4 meses de entrenamiento
Ya sabes de lo que
eres capaz,
Ahora hagamos que se note en tu vida
Creé EXPANSIVOS para trabajar justo ese momento en el que tiramos por la ventana el cambio que tanto queríamos: la transición.
Si te reconoces aquí, esto es para ti
¿Eres tú?
Has hecho de todo para mover ciertas cosas de tu vida… y algunas siguen ahí, como si nada.
Llevas años de trabajo interno, sabes mucho de ti, y eso que tanto quieres sigue sin terminar de pasar.
Te frustra que un miedo, una emoción o una historia en tu cabeza pueda hacerte abandonar otra vez eso que dijiste “esta vez sí”.
Hay una versión de ti que ves clarísima. El tema es que no consigues llegar y quedarte ahí.
Avanzas, por fin parece que sí… y de pronto estás otra vez donde empezaste.
A veces piensas: “¿Cómo puedo saber tanto y seguir aquí?”
Sabes que eres un Ferrari. Lo difícil es apostar por ti cuando aparece el miedo, falta dinero o algo sale mal.
Has aprendido mil maneras de conseguir lo que quieres. Muy pocas te enseñaron qué hacer contigo mientras vas a por ello.
La propuesta
Hay un punto exacto en el que casi todos los cambios se atascan.
Ya no quieres seguir siendo quien venías siendo, sabes que hay algo más para ti pero todavía no consigues sostener la persona, las decisiones y la vida que sabes que vienen después.
Sabes qué hacer y no lo haces.
Empiezas y te frenas.
Te emocionas con una idea y, dos días después, la sueltas.
A ese punto yo lo llamo EL VACÍO.
No necesitas odiar tu vida para llegar ahí. Puedes amar muchas cosas de ella y reconocer que estás listo para otra etapa.
Y cuando entendí que ahí es donde se atasca casi todo el mundo, me encerré seis meses a estudiarlo conmigo misma.
Probé de todo, fui al fondo y me quedé solo con lo que de verdad movía algo.
Y así nació EXPANSIVOS: reuní en un método todo lo que necesitamos trabajar para atravesar ese punto sin volver atrás.
EXPANSIVOS trabaja exactamente ahí:
VIEJO YO → VACÍO → YO FUTURO
Para que esta vez no abandones justo cuando
por fin empieza a ponerse bueno.
Soy Helen
A los seis años me salió del alma decirle a mi hermano mayor:
«Tú no me mandas».
Y aunque ahora me hace gracia, esa frase explica bastante bien mi naturaleza.
Nunca me ha gustado sentir que algo decide por mí.
Ni una persona.
Ni una emoción.
Ni una idea que ya no soy yo.
Desde muy pequeña tuve la sensación de que había otra manera posible de hacer las cosas.
En casa hubo amor pero también hubo control, sobre exigencia y formas de poder que hicieron que pensar por mí misma se volviera vital.
Mi pregunta siempre fue: «¿Qué más hay aquí?»
Y sin darme cuenta, esa pregunta me trajo hasta lo que años después sería el centro de mi trabajo:
entender qué nos mueve por dentro, incluso cuando no sabemos que nos está moviendo.
A los nueve años empecé a desarrollar sobrepeso y mi estrategia de niña fue «si no voy a destacar por sexy, voy a destacar por mi mente».
Me convertí en una pensadora profesional.
Quería entender por qué pensaba, sentía y hacía —o no— lo que hacía.
Me llamaba demasiado la atención lo que no hacía, a pesar de que quería.
Y después empecé a hacer lo mismo con los demás.
Un día descubrí algo que no me encantó:
Aunque nunca quise que nada me mandara, durante mucho tiempo —más del que me gustaría admitir— hubo cosas que sí mandaron en mi vida.
El miedo. La culpa. El perfeccionismo. Esa parálisis que te deja quieta aunque quieres moverte. Y unas cuantas historias viejas presionando y ni siquiera sabía que estaban ahí.
Entonces vivía en esto:
Empezar y no terminar.
Decirme «esta vez sí» y volver a abandonarlo.
Ver a otras personas llegar a lo que yo sabía que también podía llegar y preguntarme ¿si sé tanto por qué me cuesta tanto?
Y es ¡tan desgastante!
No salí de ahí haciendo una sola cosa.
Tuve que meterme MUY adentro, dejarme acompañar, para descubrir algo bastante simple: hay cosas que necesitan múltiples vías.
Hoy siento que esa guerra ya no manda en mi vida como antes.
No porque ya no tenga miedo.
No porque todo me salga bien.
Sino porque por fin aprendí algo que durante años no supe hacer: permanecer conmigo.
Cumplir mi palabra.
Empezar.
Sostener.
Terminar.
Y no abandonar justo cuando por fin empezaba a ponerse bueno.
De ahí nació EXPANSIVOS. No de algo que leí en un libro.
De algo que me tocó aprender a mí y le di un método para ti.
Por eso EXPANSIVOS no está construido para que entiendas más.
Está hecho para que por fin puedas moverte, sostenerte y vivir eso que sueñas.
El mayor cambio que
vas a vivir:
Dejas de tomar cada miedo como una señal de "esto no es para mi"
Algo sale mal y no conviertes un tropiezo en “ves, sabía que no iba a poder”.
Dejas de esperar a sentirte 100 % seguro para hacer lo que ya sabes que quieres hacer.
Reconoces mucho antes cuando tu cabeza intenta devolverte a lo de siempre y ya no le entregas el volante.
Puedes atravesar una mala semana sin convertirla en “otra vez soy la misma persona de siempre”.
Avanzas sin necesitar hacerlo perfecto para poder seguir.
Tu Yo Futuro que antes aparecía por ratos, empieza a quedarse más tiempo.
Y poco a poco tu vida empieza, por fin, a parecerse bastante más a ti.
Más vida. Más expansión. Más libertad.
EXPANSIVOS
Lo que incluye:
Entrenamientos en VIVO
Dos veces al mes nos encontramos en vivo a través de Google Meet, para ver qué se está moviendo, ponerle nombre y trabajar justo ahí.
Nada de acumular teoría: venimos a entender qué te está pasando y a aprender a sostenerte mientras avanzas.
Y sí, queda todo grabado en la plataforma por si un día no puedes estar.
Hub de entrenamiento
Durante los cuatro meses tendrás un espacio con buenas preguntas, audios, joyas breves y prácticas disponibles, para ir directo a lo que se esté moviendo.
Menos acumular. Más usar con intensidad justo lo que necesitas cuando lo necesitas.
Experiencias de Integración
Esto está aquí porque a mí también me hizo falta.
Yo podía entender muchísimo y seguir atascada en lo mismo. Hasta que dejé de intentar resolverlo todo desde un solo lugar.
Por eso EXPANSIVOS incluye 4 encuentros especiales con constelaciones grupales y experiencias de sonido. Porque algunas cosas necesitan que las abordes desde varios lados.
Comunidad EXPANSIVOS
Grupo privado de WhatsApp durante los cuatro meses para compartir lo que vas descubriendo, poner palabras a lo que se mueve y atravesar el proceso cerca de personas que también están haciendo el suyo.
Porque algunas transiciones se sostienen mejor cuando las atraviesas en tribu.
No te pases otros cinco años mirando la vida que sabes que podrías estar viviendo.
EXPANSIVOS es el entrenamiento
Tu eliges cómo quieres vivirlo
EXPANSIVOS
Entrenamiento completo
Entrenamiento en VIVO
Hub de entrenamiento
Comunidad EXPANSIVOS
Experiencias de Integración con profesionales invitadas
€ 797
o 4 pagos de € 217
EXPANSIVOS 1:1
El entrenamiento,
conmigo más cerca
Todo EXPANSIVOS
4 Sesiones privadas conmigo · 1 al mes
Experiencias de Integración con profesionales invitadas
€ 1397
o 4 pagos de € 367
RESULTADOS
Lo que dicen:
Preguntas Frecuentes:
¿Necesito haber trabajado en mi antes?
No requieres venir de un proceso específico. Pero sí, EXPANSIVOS está pensado para quien ya se conoce bastante… y aun así siente que su vida todavía no refleja todo lo que sabe que puede ser.
¿Tendré resultados aunque sea grupal?
Sí, porque una cosa es compartir el entrenamiento y otra muy distinta compartir el proceso. El tuyo sigue siendo completamente tuyo.
Lo trabajas en tu vida, con tus patrones, tus decisiones y tu manera de sostenerte. El grupo no te quita profundidad, te da espejos y respaldo.
¿Puedo pasarme al 1:1 si estoy en el grupal?
Sí, siempre que haya una plaza disponible.
Si ya sabes que quieres vivir EXPANSIVOS conmigo más cerca, te conviene elegir el 1:1 desde el inicio porque los espacios son limitados.
¿Cómo es la opción a pagos?
Puedes pagar EXPANSIVOS en un único pago o un plan de pagos hasta en 4 cuotas.
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle a EXPANSIVOS?
Dos veces al mes tendremos sesiones en vivo de 90 minutos.
Además, tendrás contenido breve para ver y algunos ejercicios de indagación para hacer entre encuentros.
No necesitas dedicarle horas cada día, pero sí hacerle un huequito real en tu semana.
La idea no es consumir más. Es practicar lo suficiente para que empiece a notarse en tu vida.
¿Hay reembolsos?
EXPANSIVOS es un proceso de 4 meses y tu plaza queda reservada desde el momento en que entras. Una vez iniciado el programa, no realizamos reembolsos.
Si tienes dudas sobre si EXPANSIVOS es para ti, escríbeme por DM antes de reservar tu plaza y te ayudo a ganar claridad.
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